What’s good for the bitch is good for the bastard

En esta ocasión quiero recomendarles un libro que me encanto.

SKINNY BASTARD (2009 running press)

Se puede decir que este libro es la segunda versión del  ya conocido best-seller SKINNY BITCH, pero en esta edición esta dirigido hacia los hombres.
Es un libro entretenido el cual te presenta la información de una manera muy divertida, como si tu mejor amiga te estuviera regañando por lo mal que te alimentas, como si tu novia te dijera que eres un panzón o como cuando tu mama te dice “ay hijito como que estas embarneciendo”.

Algunos de los temas que trata son:

La verdad de las proteínas y de que manera pueden hacer que ganes grasa en lugar de musculo.

Alimentos que afectan en tu desempeño sexual.
Los carbohidratos, la industria de los lácteos y productos de origen animal.
En general es un libro que te informa sobre los beneficios y efectos de llevar una dieta vegana.

Un amigo me lo recomendó, diciéndome que me encantaría…y así fue, recuerdo que lo compre y saliendo de la librería comencé a leerlo, todas las tardes al tomar el metro rumbo al trabajo leía unas cuantas páginas.
Mi ingles no es el mejor, así que si estas igual que yo…no te preocupes ya que presenta un lenguaje muy sencillo y fácil de comprender.
Esta escrito por dos mujeres: Rory freedman y Kim Barnouin, ambas expertas en nutrición y entrenamiento físico. A parte de tener una excelente figura.

Aceptémoslo, no solo las mujeres se preocupan por estar pasadas de peso o por su alimentación. También los hombres son un tanto vanidosos, y cuando el cinturón que tenias ya no te cierra es una señal de que debes hacer algo al respecto.
Un hombre vegetariano es visto como un bicho raro….bueno, este libro te dice como puedes darles un golpe en la cara a todas esas personas que se mofan de ti.

El precio del libro es de 15 dólares, aproximadamente 170 pesos mexicanos.

También lo puedes adquirir por internet visitando la página www.skinnybastard.net